Прохождение 10 тыс. шагов в день в быстром темпе может вызвать боль и воспаление при ревматоидном артрите и других заболеваниях суставов.

В теплую погоду следует изменить режим питания и заменить жирную пищу на менее калорийные блюда. О правилах питания в жару рассказала терапевт Яна Шмелева в беседе с РИА Новости.

По данным Гидрометцентра России, в ближайшие дни воздух в Москве и Подмосковье прогреется до +35 градусов.

Устранить «второй подбородок помогут регулярные физические занятия, проводимые ежедневно по пять 10 минут. Об этом рассказала доцент Государственного университета просвещения Александра Сулим, пишет NEWS.ru. Первое упражнение называется „Черепашка.

Главный редактор RT Маргарита Симоньян призналась пользователям, что испытывает проблемы со здоровьем. Объясняя причину своей бледности, супруга Тиграна Кеосаяна рассказала, что это связано с врожденной аномалией.

В жаркую погоду организм теряет значительно больше жидкости, чем в обычных условиях, что может привести к обезвоживанию, перегреву и даже тепловому удару.

Летом вздутие живота может беспокоить чаще из-за жары, переедания и смены привычного рациона.

Текстурированный растительный белок, который производится из соевой муки, является одной из лучших альтернатив куриной грудке по содержанию белка на порцию.

На фоне распространения мнения о вреде мяса некоторые жители региона стараются исключить его из своего рациона. Мясо — важный источник белка.

Так называемые дофаминовые прыжки, то есть перепрыгивание на месте с одной ноги на другую, априори не могут быть безопасными, считает мастер-тренер XFIT Эдвард Казарян.