Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева перечислила признаки цифровой зависимости. «Ключевой признак любой зависимости — она подчиняет себе остальную жизнь и значительно снижает её качество.

Врач-нутрициолог, блогер «Одноклассников» Татьяна Рыбакова объяснила, почему сразу после еды может возникать чувство голода. «Если вы едите слишком быстро, ваш мозг может не успеть зарегистрировать ощущение сытости.

Эксперт лаборатории «Гемотест», врач-дерматолог Александра Филева заявила, что чрезмерный уход за кожей в зимнее время может привести к преждевременному старению.

Кандидат медицинских наук врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский рассказал о пользе кисломолочных продуктов. Такие продукты богаты кальцием, витаминами, белком, напомнил специалист в интервью Радио Sputnik.

Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения кардиолог Грант Шехян назвал овсянку одной из самых полезных каш.

Тренер Марат Газзаев рассказал, как правильно восстанавливаться после тренировки. По его словам, в конце занятия важно выделить 10—15 минут на растяжку, чтобы снять напряжение в мышцах, улучшить их гибкость и…