Илья Малинин объявил о запуске официального личного YouTube-канала

Трёхкратный чемпион мира американский фигурист Илья Малинин объявил о запуске собственного YouTube-канала, отметив, что давно задумывался о его создании. «Привет всем, это Илья Малинин.

Как справиться с сезонной хандрой: продукты, которые стоит включить в рацион

Включите их в рацион для повышения работоспособности. «Холодный сезон — период, когда многие сталкиваются со снижением энергии, упадком настроения и ощущением внутренней усталости.

Эксперт назвал самые вредные утренние привычки

Они портят самочувствие с самого утра и провоцируют хроническую усталость. Специалист по гормональному здоровью Майк Коцис назвал главных врагов бодрости, от которых страдает эндокринная система.

Врач раскрыла неожиданные риски отказа от завтрака

Регулярный пропуск завтрака может грозить опасными последствиями: от набора веса до развития серьёзных заболеваний. Об этом рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова.