Бег по утрам, перед завтраком, может привести к неожиданным побочным эффектам. Эксперты рассказали, почему не следует выходить на пробежку на голодный желудок.

Здоровое питание является одним из ключевых факторов, определяющих состояние организма. Сбалансированное меню защищает от множества недугов.