Россиянам объяснили, как легко победить недосып Хронический недосып — одна из самых распространённых проблем нашего времени, которая влияет на иммунитет, ускоряет старение и снижает качество […]
Названы признаки того, что вам нужно пить больше воды Без воды человек может прожить всего несколько дней. При этом мы постоянно теряем жидкость через пот, мочеиспускание и дыхание. Жажды — базовый физиологический механизм. Он контролируется […]